«Солнышко» и «Звездочки», «Молния», «Норд- Вест» и даже «Северное сияние» — нет, это не прогноз погоды на завтра, это названия коллективов, принявших участие в первенстве ЗАТО Североморск по фитнес- аэробике.

Фитнес-аэробика — один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире, массовое, эстетически увлекательное и зрелищное командное состязание. Его своеобразие определяется интеграцией спорта в искусство, единством движений и музыки. В то же время этот спорт достаточно сложен физически, в координации движений. Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций, сложным взаимодействием между партнерами. Выступление длится около двух минут.

В воскресенье, 20 ноября, в СК «Богатырь» яблоку было негде упасть: открывался новый соревновательный сезон по фитнес- аэробике. К нам в гости приехали спортсмены со всей области, собралось примерно 350 юных дам и даже кавалеров.

Разыгрывались награды в четырех дисциплинах: хип-хоп, степ-аэробика, аэробика 5 и просто аэробика. Принимали участие дети четырех возрастных категорий в группах по 5–7 человек. Всего разыгрывалось 10 комплектов медалей. Самые многочисленные номинации — это степ-аэробика для 8–10 летних и 11–13 летних детишек, в каждой было представлено по 10 коллективов. А всего собралось около 40 команд.

Насколько сложно было организовать приезд в ЗАТО одновременно нескольких сотен людей, интересуемся у руководителя североморского спортивного отдела Сергея Юдникова:

- Готовиться начали еще в сентябре. Но здесь больше на самих участниках нагрузка, нужно было собрать документы на каждого ребенка, родителей, тренерский состав. Задача сегодня состояла в том, чтобы развести выступления по времени. Трудно было разместить всех участников вместе. В итоге все выступления были поделены на три захода, по окончании каждого из которых — награждение. После этого награжденные уезжают, на их место приходят другие. Да и нет смысла маленьким детям сидеть здесь после выступления. 

Громкая ритмичная музыка, юношеская энергия, кошачья грация, восторженные эмоции и полный зал зрителей. Состязания продолжались целый день. Говорит главный судья соревнований Светлана Радишевская.

- В Североморске фитнес-аэробика культивируется в ДЮСШ №1 и ДЮСШ №3. В частности, у нас в ДЮСШ №3 занимается 130 детей. В нашем городе есть призеры всероссийских стартов. Соревнования проводятся давно, с 2000 года. Уровень коллективов разный, есть начинающие, а есть старшие команды, которые, конечно, более опытные и слаженные. 

Евгении Шишовой 23 года, фитнес- аэробикой занималась с самых малых лет. Имеет 1 й взрослый разряд, до КМС не хватило совсем чуть-чуть. Была в призах на всероссийских стартах, имеет небольшой тренерский опыт, последние три года увлекается судейством, в которое ее привела бывший наставник Светлана Радишевская.

- Есть два критерия оценки — техника и артистизм. Техника — это интенсивность исполнения, наполнение программы, разнообразие, сложность, схожий уровень участников. А артистизм — это музыкальное сопровождение, хореография, синхронность, самопрезентация. По ходу выступления записываем, какие были исполнены элементы, прыжки, были ли запрещенные.

Экстремальные, опасные для здоровья участников элементы не разрешены, — поясняет специфику судейства Евгения. — Есть несколько судей, например, три — по технике, два — по артистизму. Каждый выставляет свою оценку по 10 бальной шкале. Из их оценок складывается среднеарифметический балл. 

Одним из лучших коллективов в возрасте 14–16 лет стала североморская «Акварель», команда входит в состав сборной Мурманской области, выезжает на все значимые соревнования. Девчонки поведали, какой ценой дается такое умение:

- Тренируемся каждый день буквально до потери пульса! Пять тренировок в неделю. Необходимо иметь не только выносливость, но и психологическую устойчивость, потому что на соревнованиях на спортсменов оказывается большое давление. Нужно уметь абстрагироваться. Самые сложные элементы? Это различные поддержки, амплитудные прыжки. Когда — хорошо выступаем, то и тренера радуем, и сами получаем эмоциональный подъем, удовлетворение.

Игорь ГЛУЦКИЙ.
Фото автора и Льва ФЕДОСЕЕВА.