15 октября - Всемирный День мытья рук. Казалось бы, зачем посвящать целый праздник такому обыденному ритуалу? Однако многие часто пренебрегают этой простой и полезной привычкой. 

Эпидемиолог ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России Оксана Алексеевна Квитко рассказала, что регулярное мытье рук – самый эффективный и простой метод борьбы с инфекциями. 

- Наши руки - один из главных путей передачи микробов. Ежедневно мы касаемся множества поверхностей и предметов, на которых могут находиться бактерии и вирусы. Большинство инфекций передается контактным путём: простое рукопожатие, прикосновение к дверной ручке или даже к еде, - объяснила эпидемиолог. 

Эта простая и регулярная процедура значительно снижает риск заражения такими заболеваниями как ОРВИ и грипп, сальмонеллез, дизентерия и т.д. 

Квитко подчеркнула, что особенно важно мыть руки перед каждым приемом пищи, после посещения туалета, кашля или чихания, после контакта с животными (даже своими), пользования гаджетами и клавиатурой, после возвращения домой с улицы. 

Чтобы правильно помыть руки, необходимо сначала намочить их проточной водой. Потом нанести мыло, уделяя внимание намыливанию тыльной стороны ладоней, между пальцами и под ногтями. Смыть мыло чистой водой и вытереть сухим полотенцем или одноразовой салфеткой. 

Анна Киреева, пресс-служба ФГБУЗ ММЦ им. Н. И. Пирогова ФМБА России.
Иллюстрация сгенерирована ИИ.