Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма. Коротко и емко о самом важном.

 Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.

 Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.

 Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.

 Обильное питье способствует выводу токсинов.

 Полностью исключите сладости и алкоголь.

Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!

Иллюстрации из открытых источников.