Североморские Вести
Авторизация
Забыли пароль? / Регистрация
Регистрация
captcha
Восстановление
captcha

Сегодня:

Питание и коронавирус

Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма. Коротко и емко о самом важном.

🍲 Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.



🥦 Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.



🐟 Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.



🍵 Обильное питье способствует выводу токсинов.

❌ Полностью исключите сладости и алкоголь.



Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!

Иллюстрации из открытых источников.

Добавить комментарий
x